働き方改革で
労働時間はどう変わった？ ルールと現状を知ろう

労働時間

法律で定められている
労働時間（法定労働時間）は
原則1週40時間、1日8時間

休憩
時間の
きまり

1日の労働時間が
6時間を超える場合は45分以上
8時間を超える場合は60分以上
休憩が必要

休日の
きまり

1週間に1日、または
4週間を通じて4日
の休日（法定休日）が必要
法定休日に働いたら、
休日割増賃金が支払われる

時間外
労働の
きまり

法定労働時間を超えて労働をさせたり、法定休日に労働をさせる場合は36協定の締結・届出をする必要がある
原則(限度時間)：月45時間以内かつ年360時間以内（休日労働は含まず）